例えば、何かについて悩んでいて、後ろ向きな「ネガティブな考え」が頭に浮かぶとする。

仕事であれば、「仕事がうまくいかなかったらどうしよう」。
恋愛であれば、「いつか別れることになるのではないか」。
受験であれば、「落ちるかもしれない」。
このような「ネガティブな考え」はダメ、と言われますよね。
だからこのように考えないで、前向きに（ポジティブに）考えよう、と。
しかしですね・・・・

人間一生懸命生きていたら、絶対こういうネガティブな発想って出てくると思いませんか？
先の事はわからないし、一生懸命生きているからこそ、このような不安が起こる。